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Ogni MERCOLEDÌ usciranno:
RICETTE, CURIOSITÀ o CONSIGLI
sul Digiuno Intermittente
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Preparazione: 1. In una piccola ciotola, mescola bene il formaggio spalmabile con l’hummus, creando una crema omogenea. 2. Spalma un…
Preparazione: 1. Lessare la patata intera con la buccia in acqua bollente. Per verificare la cottura, infilza uno stecchino: se…
Preparazione: 1. In una padella, fai rosolare la carne trita con un filo d’olio EVO. 2. Aggiungi la zucchina e…
Preparazione: 1. Lavate accuratamente il cetriolo e tagliatelo a metà nel senso della lunghezza. Con un cucchiaio, rimuovete delicatamente i…
Preparazione: 1. In una padella antiaderente, cuocete le cipolle di Tropea con un filo d’olio, fino a doratura. 2. Cuocete…
Preparazione: 1. Sciogliete lo zafferano in un po’ d’acqua calda per fargli rilasciare tutto il suo aroma. 2. In una…
Preparazione: 1. In una ciotola, sbattete le uova con il miele fino ad ottenere un composto spumoso. Aggiungete l’olio, la…
Preparazione: 1. Tagliate le melanzane a metà nel senso della lunghezza. Quindi, incidetele leggermente sulla polpa e cuocetele in forno…
Preparazione: 1. Lavate le melanzane, tagliatele a fette di circa mezzo centimetro e disponetele su una teglia rivestita di carta…
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- Conosciamo il digiuno intermittente
Chi non conosce il digiuno intermittente e lo sente nominare per la prima volta tende spesso ad associarlo a una…
Quando si parla di salute del cervello e di malattie neurodegenerative, si tende a pensare che il nostro destino sia…
Tra quelle cose che ogni medico consiglia di fare, a prescindere dalla specializzazione, ancora prima dello smettere di fumare, c’è…
C’è chi aspetta l’arrivo dell’estate per le ferie, il mare, il sole e il caldo. C’è chi, invece, detesta le…
L’ansia non è il nemico. È un segnale del tuo sistema nervoso, un meccanismo di allerta che, quando funziona bene,…
Quando pensiamo alla salute del nostro cuore, la mente corre subito ai soliti sospetti: la pressione arteriosa, il colesterolo e…
Il latte serve davvero in età adulta? Per decenni il latte è stato considerato un alimento indispensabile in ogni fase…
Oltre i numeri: la realtà sulla salute femminile in Italia I dati più recenti sulla salute delle donne nel nostro…
Sentiamo spesso parlare di “pressione alta”, ma pochi sanno quanto realmente è pericolosa. E no, non mi riferisco alle varie…
