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Ogni MERCOLEDÌ usciranno:
RICETTE, CURIOSITÀ o CONSIGLI
sul Digiuno Intermittente
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Preparazione: 1. In una piccola ciotola, mescola bene il formaggio spalmabile con l’hummus, creando una crema omogenea. 2. Spalma un…
Preparazione: 1. Lessare la patata intera con la buccia in acqua bollente. Per verificare la cottura, infilza uno stecchino: se…
Preparazione: 1. In una padella, fai rosolare la carne trita con un filo d’olio EVO. 2. Aggiungi la zucchina e…
Preparazione: 1. Lavate accuratamente il cetriolo e tagliatelo a metà nel senso della lunghezza. Con un cucchiaio, rimuovete delicatamente i…
Preparazione: 1. In una padella antiaderente, cuocete le cipolle di Tropea con un filo d’olio, fino a doratura. 2. Cuocete…
Preparazione: 1. Sciogliete lo zafferano in un po’ d’acqua calda per fargli rilasciare tutto il suo aroma. 2. In una…
Preparazione: 1. In una ciotola, sbattete le uova con il miele fino ad ottenere un composto spumoso. Aggiungete l’olio, la…
Preparazione: 1. Tagliate le melanzane a metà nel senso della lunghezza. Quindi, incidetele leggermente sulla polpa e cuocetele in forno…
Preparazione: 1. Lavate le melanzane, tagliatele a fette di circa mezzo centimetro e disponetele su una teglia rivestita di carta…
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- Conosciamo il digiuno intermittente
Se avete letto il mio libro, sapete già che il digiuno intermittente si è inizialmente diffuso come un “segreto” tra…
Sapevi che la Tiroidite di Hashimoto è la malattia autoimmune più diffusa al mondo e la causa principale di ipotiroidismo?…
Lo sapevi? In Italia, una persona ogni 2 minuti riceve una diagnosi di diabete. Il dato positivo? Molti potrebbero migliorare…
Quanti di voi sentono il desiderio di chiudere il pasto con un dolcetto? O di accompagnarlo a un buon caffè?…
💰 L’origine della tradizione: perché mangiamo lenticchie? Allo scoccare della mezzanotte, cotechino e lenticchie sono immancabili per festeggiare un Capodanno…
Ti sei mai chiesto/a perché il 24 dicembre le nostre cucine profumano di mare, mentre il 25 si coprono di…
Pancia gonfia, stanchezza e umore a terra? Ti è mai capitato di sentirti gonfio/a subito dopo i pasti? O magari…
Sapevi che il nome di questa famiglia di ortaggi nasconde un segreto botanico? Il termine Crucifere deriva dal latino crux…
Cosa sono i tuberi? I tuberi sono, in pratica, le riserve di cibo sotterranee della pianta. Sono organi che la…
